辅导员“跃迁+”发展共读会第一百二十二期:自我效能建构—从压力焦虑到职业职业胜任力的内在提升
作者:王洪坤(文/图)   2026-03-24 09:12:56    点击:

为将前沿育人理念与学生教育管理深度融合,探索新时代思政教育提质增效新路径,更好地赋能辅导员专业成长与职业发展,辅导员“跃迁+”发展共读会于2026年3月23日晚上八点在一站式服务中心举行。本次共读会由智能制造学院张莉老师主持,学工处张慎富老师及各二级学院辅导员共同参与。

首先,主持人结合辅导员日常工作场景,梳理出事务性工作烦琐、突发事件冲击、重点学生问题复杂、职业发展迷茫四大核心困境,引发在场辅导员的深度共鸣随后围绕班杜拉的自我效能感理论展开系统解读,明确自我效能是个体对自身能否成功完成任务的主观信念,其对行为选择、努力程度与抗挫折韧性的预测作用,甚至超越实际能力同时详细剖析了高、低自我效能感辅导员的工作状态差异,帮助大家厘清自我效能对职业成长的核心影响。在交流研讨环节,辅导员们结合自身育人工作实际踊跃分享,围绕学生产教融合指导、日常事务管理等场景,交流了工作中的焦虑与自我怀疑,就“如何调试低自我效能感状态”展开热烈讨论,在思想碰撞中分享了自我调节、压力疏解的实用方法,进一步深化了对自我效能感理论的实践认知,为后续优化工作状态、提升育人效能奠定了思想基础。

最后,主持人对本次共读书会进行总结,提出了提升自我效能感、筑牢职业胜任力的四大实践路径:一是积累“小成功”,强化掌握经验;二是借助“他山之石”,丰富替代性经验;三是构建“正向反馈圈”,善用言语劝说;四是关注“身心状态”,为自我效能奠基。此次活动为辅导员搭建了交流成长的优质平台,有效缓解了工作焦虑、强化了职业认同,为打造高素质、专业化、有韧性的辅导员队伍,为推动学校学生工作高质量发展注入了强劲动力。

共读会现场(一)

共读会现场(二)


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