为推进我校大学生心理健康教育实践，提升学生心理健康水平与调适能力，营造积极向上的校园心理氛围。近日，我校以“心向暖阳 逐光而行”为主题，开展了第九届大学生心理健康教育文化周系列活动。六大主题活动层层递进，在知识学习与趣味体验中，共同开启了一场精彩纷呈的心灵成长之旅。本次活动由学生工作部心理健康教育与咨询中心主办，各学院及大学生朋辈心理互助团承办，面向全校师生开展了一系列丰富多彩的心理健康教育活动。
朋
辈心理辅导时光
活动现场，朋辈成员热情地为有需要的同学提供心理支持。他们用心倾听同学们的心声，严守秘密，并给出贴心小建议。同时，同学们还可现场预约心理咨询。不少同学表示，在与朋辈成员的交流中，感受到了被理解与关怀，心里的困惑也得到了一定程度的疏解。
专心致志：挑战专注力
在数字产品分散注意力的当下，“专心致志”板块的专注力挑战活动备受关注。活动现场，同学们全神贯注，努力克服干扰，在趣味挑战中锻炼专注力，重拾全神贯注的学习状态。
交换心情盲盒
“交换心情盲盒”为同学们提供了情绪表达的契机。大家在便签上写下焦虑或烦恼放入盲盒，再随机抽取一张便签，并写下鼓励话语投入盲盒循环。通过这种方式，同学们将内心的忧虑排解而出，也在他人的鼓励中感受到陌生人的温暖，体会到前行路上的陪伴。
一鼓作气：掌控自我能力测试
“一鼓作气”活动，不仅让同学们体验到了吹乒乓球的乐趣，同时也简单有效测试了同学们对自身气息的掌控能力，更让大家领悟到了我们需要保持冷静的心态，不断地尝试和调整，才能最终取得成功。
指尖轻绘石膏，色彩晕染心灵
在“指尖轻绘石膏，色彩晕染心灵”活动区域，同学们抛开对完美画作的追求，随心涂抹颜料。色彩成为情绪的出口，大家在创作中放松身心，更收获了情绪疗愈的美好体验。
共绘笑脸墙
活动现场的圆形便签成为同学们勾勒喜悦的载体，大家在便签上涂抹色彩、描绘独特表情，释放压力、倾诉心灵。每一笔都是内心的写照，每一个笑脸都传递着积极情绪。
此次“心动青春”趣味心理现场活动，通过丰富多样的板块设置，吸引了众多同学参与，让同学们在轻松愉快的氛围中关注自身心理健康，增强心理调适能力，为校园心理健康教育工作增添了一抹亮色。
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